DE COMMUNITY: TRIGGER VRIJE MOEDERS

Word de moeder die je zo graag zou willen zijn

Zet jouw eerste stap naar een

leven zonder triggers

Ik help moeders die zich niet gezien voelen in hun strijd en herstel van seksueel trauma.

Baal je dat je telkens onderuit wordt geschopt
door triggers uit je directe omgeving?

Er lijken elke dag zoveel situaties te zijn in je directe omgeving die het onmogelijk maken om op een ontspannen manier en vanuit vertrouwen te reageren op uitdagende momenten.

Je herkent je vast in één of meerdere dingen die hieronder staan:

Heb je jezelf wel eens afgevraagd waar dit door kan komen? Lange tijd had ik zelf niet in de gaten waar dit mee te maken had. Ik dacht dat het kwam omdat ik net moeder was geworden en doordat ik uitgeput was.

Ik zal maar met de deur in huis vallen: dit komt door jouw seksueel trauma.

En de moeheid draagt er niet positief aan bij zeg maar 😉

Als moeder kun je je hier erg eenzaam in voelen. Jouw dierbaren hebben niet altijd in de gaten wat er in jou omgaat en wat bepaalde situaties bij jou kunnen oproepen.

Het kan lastig zijn om hierover te praten. En als je erover praat heb je het gevoel dat je niet echt gehoord en gezien wordt.

Vaak voel je je:

Ik herken dit. Ik heb me ook zo gevoeld. Alleen op de wereld. Vast in mijn overlevingsmechanismen (die mij overigens wel hebben geholpen om te kunnen overleven). Vast in het gevoel van overleven.

Ik stond elke dag doodmoe op, alsof er een vrachtwagen over me heen was gereden. Ik was steeds minder blij. Ik walgde van mezelf als ik in de spiegel keek. Ik verzorgde mezelf niet meer. Ik had er de energie niet meer voor. Ik was alleen bezig om aan de verwachtingen te voldoen: 24 uur per dag klaarstaan voor mijn gezin. Het voelde alsof ik net niet verdronk, maar ondertussen keihard moest trappelen om niet kopje onder te gaan.

Op mijn werk ging ik continu over mijn grenzen omdat ik gevoelig was voor autoriteit. In mijn huwelijk cijferde ik mezelf helemaal weg en durfde ik niet aan te geven wat ik nodig had.

Ik voelde me niet gezien, niet gehoord en niet geliefd. Ik voelde me vreselijk alleen.

Daarom heb ik Trigger Vrije Moeders
in het leven geroepen!

Het is al zwaar genoeg om te dealen met seksueel trauma. Waarom moeten we dit dan ook nog eens alleen doorstaan? Dit hoeft helemaal niet wat mij betreft. Het is daarom mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen de steun, herkenning, erkenning, veiligheid, geborgenheid en liefde te geven als mogelijk.

Dit verdien jij! Ja, ook jij! Juist jij!

Je bent (helaas – en ook niet helaas) niet alleen. Er zijn zoveel vrouwen met seksueel trauma. Die weten precies hoe jij je voelt. Die weten precies wat je doormaakt. En die weten ook precies wat je nodig hebt.

Hoe zou het voor je zijn om eindelijk gezien en gehoord te worden in jouw strijd en herstel van seksueel trauma? Hoe zou het voor je zijn om rustig te kunnen blijven bij triggerende situaties? Hoe zou het voor je zijn als je vanuit rust en vertrouwen kunt reageren naar jouw kinderen, partner, familieleden, buren, collega’s, etc? Hoe zou het voor je zijn als je je grenzen aan durft te geven en ze te bewaken door goed voor jezelf te zorgen?

Wat de Community jou gaat brengen:

Je leert je triggers herkennen en erkennen
Je kunt omgaan met dagelijkse triggers van jouw directe omgeving zoals je kinderen, partner, collega’s, familie, etc
Je weet wat je kunt doen bij herbelevingen, flashbacks en heftige emoties zodat je niet meer bevriest, ontploft of juist wilt vluchten uit de situatie
Je kunt zonder schuldgevoel je grenzen bewaken zodat niemand je nog kan kwetsen
Je kunt zonder oordeel jezelf geven wat je nodig hebt waardoor je eindelijk de rust en genezing vindt waar je al zo lang naar verlangt
Je gelooft in jezelf en weet dat je een goede moeder bent, mèt al je imperfecties
Je hebt weer de touwtjes in handen. Jij bepaalt wat je doet en hoe je in een situatie reageert, niet je trauma
Je vindt herkenning en erkenning bij lotgenoten met seksueel trauma in een safespace met gelijkgestemden waardoor je beseft dat je niet alleen bent en je je niet meer eenzaam hoeft te voelen

Hoe werkt het?

Ben je toe aan herkenning, steun en tips bij hoe je om kunt leren gaan met je dagelijkse triggers,

zonder te hoeven wroeten in je trauma?

Dan kun je exclusief toegang krijgen tot de besloten Community voor Trigger Vrije Moeders!

Je kunt nu lid worden voor 1 proefmaand en daarna telkens weer voor 6 maanden verlengen.

Omdat deze Community nieuw is, kun je tijdelijk toegang krijgen voor een super voordelige prijs!

Normaal 49,- per maand

Nu 25,- voor een proefmaand

Daarna de mogelijkheid om te verlengen voor 6 maanden (33,- per maand)

Wat krijg je precies?

Hi, ik ben Saskia

Als ervaringsdeskundige op het gebied van seksueel misbruik weet ik als geen ander hoe eenzaam het is om te herstellen van een trauma door misbruik.

Ondanks dat ik al veel aan verwerking had gedaan kreeg ik, toen ik moeder werd, steeds meer last van triggers. Ik wist hier niet mee om te gaan en ging constant over mijn grenzen. Tot ik met de feiten werd geconfronteerd en letterlijk gedwongen om mijn leven anders in te gaan richten.

Tijdens mijn jarenlange proces van verwerken en genezen van mijn trauma heb ik veel tools, methodes en oefeningen toegepast die mij enorm hebben geholpen.

Ik weet precies door welke fases je heengaat, welke uitdagingen en valkuilen je tegenkomt en ook hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Ook als moeder.

Juist door mijn seksueel trauma voel ik precies aan wat iemand nodig heeft en kan ik mijn creativiteit en kennis inzetten om jou te helpen.

Omdat ik jou een leven zonder triggers gun – zodat jij weer kunt genieten van jezelf, jouw kinderen en gezin – bundel ik mijn kennis van de afgelopen 20 jaar.

Inmiddels ben ik al jaren ‘genezen’, stabiel en leef ik het leven waar ik altijd van heb gedroomd!

'Wat ben ik blij dat ik me hier voor heb ingeschreven. Het geeft me het gevoel begrepen te worden en me even niet helemaal alleen te voelen op de wereld.'

'Ik ben het universum en mijn gidsen zo dankbaar dat jij op mijn pad bent gekomen! Niks hielp en ik zat op het punt om op te gaan geven.'

Neem vandaag nog jouw eerste stap richting een trigger-vrij leven
zodat je eindelijk de moeder, partner en vrouw wordt die je zo graag zou willen zijn!

Veelgestelde vragen

Twijfel je nog of heb je nog vragen over de Community? Lees hier de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag er niet bij? Stuur mij dan even een berichtje, dan denk ik graag met je mee! (dit kan via anti.trigger.coach@gmail.com)

Wat is het doel van deze community?

Deze community biedt een veilige plek voor moeders met seksueel trauma om steun te vinden en te leren omgaan met dagelijkse triggers, zodat ze meer rust en controle kunnen ervaren in hun leven. Dit doen we door te focusen op het nu en vooral niet te wroeten in je verleden of je trauma.

Wie kan lid worden van de community?

De community is speciaal bedoeld voor moeders die te maken hebben gehad met seksueel trauma en die willen werken aan het herkennen en hanteren van hun triggers in hun directe omgeving, zoals hun kinderen, partner of werk.

Waarom is het membership per 6 maanden?

Het is mijn missie om jou te laten ervaren hoe het is om zowel technieken als tools te krijgen in combinatie met de kracht van een community met vrouwen die hetzelfde doormaken als jij en jou ondersteunen in jouw proces door je de herkenning te geven die je zo hard nodig hebt. Dit is alleen goed te ervaren wanneer je hier een aantal maanden in zit. Ik wil je ook aanzetten tot actie en je aanmoedigen om door te zetten. Omdat dit een proces is, is hier tijd voor nodig. In de community zitten allemaal vrouwen die enorm gemotiveerd zijn om aan zichzelf te werken, ze komen niet even meekijken maar willen serieuze stappen zetten om de moeder, vrouw en partner te worden die ze zo graag zouden willen zijn.

Hoe werkt het maandelijkse thema?

Elke maand behandelen we een nieuw thema dat te maken heeft met het omgaan met triggers. Je ontvangt tips, oefeningen en de kans om jouw vragen te stellen. Dit helpt je stap voor stap verder te komen.

Wat kan ik verwachten van de maandelijkse Q&A sessies?

Elke maand kun je jouw specifieke vragen over triggers en trauma delen. Ik zal die vervolgens beantwoorden met praktische adviezen en technieken om je te helpen in jouw dagelijks leven.

Hoe privé is deze community?

We hechten veel waarde aan privacy. Wat hier wordt gedeeld, blijft binnen de groep. We moedigen alle leden aan om respectvol en vertrouwelijk om te gaan met elkaars verhalen en ervaringen.

Hoe kan ik deelnemen aan de thema’s en opdrachten?

De thema’s worden elke maand gepost in de groep. Je kunt reageren op de posts, je vragen stellen of de opdrachten die gedeeld worden, volgen. Je kunt altijd op je eigen tempo meedoen en niets is verplicht. Er is geen bepaalde volgorde die je moet aanhouden. Kijk waar jij op dat moment behoefte aan hebt en ga daarmee aan de slag.

Wat als ik het moeilijk vind om mijn ervaringen te delen?

Het is helemaal oké om niet direct actief te zijn in de groep. Je kunt beginnen met het lezen van de berichten en langzaamaan wennen aan de omgeving. Er is geen druk om iets te delen totdat je er klaar voor bent.

Wat is de tijdsinvestering om deel te nemen?

Deelnemen aan de community is flexibel. Je kunt zo veel of zo weinig tijd besteden als je zelf wilt. De thema’s en oefeningen zijn ontworpen om op je eigen tempo te doen.

Kan ik anoniem lid zijn van de community?

Facebook vereist dat je je eigen profiel gebruikt, maar je kunt zelf bepalen wat je deelt in de groep. Je kunt ook een alias gebruiken voor je profiel als je meer privacy wilt.

Hoe wordt omgegaan met triggers binnen de community zelf?

Er zijn strikte groepsregels om een veilige en ondersteunende omgeving te garanderen. Mocht je getriggerd raken door iets dat in de groep wordt gedeeld, raden we aan om dit met mij te bespreken. Iedereen gaat hier respectvol mee om.

Kan ik ook tussendoor opzeggen?

Je kunt na de proefmaand elke 6 maanden beslissen of je verlengt of dat je opzegt.

Kan ik ook in termijnen betalen?

Het membership voor 6 maaden kun je in 2 termijnen van 99,- of in 3 termijnen van 66,- betalen. Geef het even bij mij aan wanneer je hier gebruik van wilt maken (je kunt een mail sturen naar anti.trigger.coach@gmail.com)